Produit minceur : « épicerie fine »
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En plein centre de Paris, les Bains Montorgueil vous accueillent dans un cadre marocain très chaleureux.
Thé à la menthe et pâtisseries orientales dès l’entrée, tout est fait pour se sentir bien, dans la plus pure tradition nord-africaine. E.P. |
Les galettes du docteur Dukan au son d'avoine sont désormais disponibles, prêtes à être croquées pour fondre en zappant les fourneaux. Effet coupe-faim garanti grâce aux 3 g de fibres par galette qui gonflent dans l'estomac, jusqu'à vingt-cinq fois leur volume d'eau. En prime, elles emprisonnent une part des graisses avalées, ensuite éliminées naturellement. Chaque galette (96 Cal) compte 7 g de protéines (blanc d'oeuf et protéines végétales) pour mincir sans mollir. Saveur vanille ou salée, 4,45 € chez Monoprix.
Un potage aux choux vert et blanc (75 Cal) avantageusement enrichi en protéines (9,8 g) et en fibres (6 g) pour booster les transits paresseux, avec la juste dose vitalité côté glucides. Gayelord Hauser, 9,56 € les douze sachets.
Soupe aux choux et cinq légumes (98 Cal) de Ligne Control, 3,06 € la barquette en rayon bio.
Un petit plat de 288 Cal qui valorise les protéines (19,1 g), respecte la réintroduction des glucides lents (phase de stabilisation, puis après) et pérennise votre plan de vol minceur en limitant l'absorption des lipides avec de la poudre NéOpuntia issue des fibres piégeuses de graisse du figuier de Barbarie. Quinoa aux légumes de Gayelord Hauser, 4,73 €.
Une infusion. C'est la phase préliminaire du régime : une détox bien menée aide à purifier l'organisme et, de fait, à relancer le métabolisme de base freiné par les toxines en suspens. Le romarin, le pissenlit et l'ortie sont couplés à l'anis vert pour coacher le transit et les fonctions digestives. Arko Bio Detox des lab. Arkopharma, 4,70 € les vingt sachets.
Des corn-flakes enrichis en neuf vitamines et minéraux, bourrés de fibres avec 48 % de grains complets de blé. La touche plaisir : un duo acidulé croquant fondant de fruits rouges. Les glucides des céréales, indispensables au tonus, restent des sucres ; aussi, en phase starter, réservez-les au petit-déjeuner. Fitness Fraises et Croustillants Fruits Rouges de Nestlé, 2,99 €.
Une pasta. En phase de stabilisation, quand vous réintroduisez les féculents. Version bio : des torsades enrichies en protéines (20 g), saveur ail et basilic ou tomates et poivrons, à cuire al dente (160 Cal). Ligne Control, 3,06 € les deux portions. Version nomade en cups micro-ondables : des spaghettinis à la napolitaine, équilibrées en tout, avec des protéines végétales de soja. Idéal pour ne pas faire l'impasse sur les glucides lents quand on manque de temps (218 Cal). Gayelord Hauser, 7,47 € les trois cups.
Tea time. On aime la délicatesse aromatique de feuilles séchées au charbon de bois de ce thé bio oolong aux vertus détoxifiantes et antigonflette. Sa faible teneur en théine permet d'en boire trois ou quatre tasses par jour. Thé Minceur Bio Sou Tsian détox des Thés de la Pagode, 22 € les trente infusettes.
