Astuce 1: Chips ou pizza ?
Passer des chips et/ou des pizzas à du pain sec et de l’eau, avouez que c’est tout bonnement inhumain, non ? Plutôt que de bannir les aliments qui vous font plaisir, remplacez-les par des équivalents un peu moins gras : remplacez par exemple le saucisson par du bacon !
Résultat : des calories en moins mais un moral qui reste intact !
